118Proverbio japonés ことわざ
腹八分目に医者いらず
はらはちぶんめにいしゃいらずHara hachibunme ni isha irazu
«Vientre a ocho décimos no necesita médico.»
El sentido
Detenerse antes de la saciedad — al ochenta por ciento — mantiene el cuerpo ligero y la salud larga. La regla vale más allá de la mesa: en casi todo, el casi lleno es el lleno justo.
En el origen
Precepto de salud tradicional japonés, todavía vivo especialmente en Okinawa.
Los caracteres
En la práctica
En la próxima comida, detente justo antes del « un poco más ».
Temas
En las colecciones · Kanso