KANAE
118Proverbio giapponese ことわざ

腹八分目に医者いらず

Hara hachibunme ni isha irazu

«Ventre pieno all’ottanta per cento non ha bisogno di medico.»

Il senso

Fermarsi prima della sazietà — all’ottanta per cento — mantiene il corpo leggero e la salute lunga. La regola vale oltre la tavola: in quasi tutto, il quasi-pieno è il pieno giusto.

All’origine

Precetto di salute tradizionale giapponese, ancora vivo a Okinawa in particolare.

I caratteri

  1. 腹 haraventre
  2. 八分目 hachibunmeotto decimi
  3. に
  4. 医者
  5. いらず

La lettura completa, parola per parola, in KANAE.

In pratica

Al prossimo pasto, fermati appena prima di «ancora un po’».

Temi

Nelle raccolte · Kanso

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